上海劳动工伤律师解答用人单位和劳动者协商一致，或者用人单位原因超三个月未支付经济补偿的，可以解除保密协议和竞业限制。

《中华人民共和国劳动合同法》

第三十六条 【协商解除劳动合同】用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。

《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(四)》

第八条 当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。

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